برنج قهوه ای فواید سلامتی زیادی دارد، از جمله:
- کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: فیبر موجود در برنج قهوه ای می تواند به کاهش کلسترول کمک کند که خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد.
- کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2: فیبر موجود در برنج قهوه ای نیز می تواند به تنظیم قند خون کمک کند که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.
- کمک به کاهش وزن: فیبر موجود در برنج قهوه ای می تواند به شما احساس سیری کمک کند که می تواند به کاهش وزن کمک کند.
- کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها: آنتی اکسیدان های موجود در برنج قهوه ای می توانند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند که می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد.
برنج قهوه ای یک انتخاب سالم و مغذی است. می توان آن را به روش های مختلفی از جمله به عنوان یک غذای جانبی، در سالاد و در سوپ و خورش استفاده کرد.
برای خرید برنج قهوه ای تماس بگیرید!
