سبوس برنج: گنجینه‌ای از خواص
سبوس برنج لایه خارجی دانه برنج است که حاوی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوانی است. مصرف سبوس برنج می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش کلسترول و کنترل وزن کمک کند.
- سبوس برنج فله: خرید سبوس برنج فله نیز مانند برنج سفید، باید با دقت انجام شود.
- برنج قهوه‌ای: این نوع برنج بخشی از سبوس خود را حفظ کرده و نسبت به برنج سفید ارزش غذایی بالاتری دارد.
بیشتر بخوانید: قیمت برنج شیرودی در مشهد
